ALIMENTOS RICOS EN ZINC
  • - Carne de vacuno y vísceras (Hígado y riñón)
  • - Aves (pollo y pavo)
  • - Pescado y Marisco (principalmente ostras)
  • - Huevos
  • - Leche, queso y derivados lácteos (yogur)
  • - Cereales
  • - Vegetales
  • - Frutas
  • - Frutos secos (almendras, nueces)